全国哪5个地方放开疫情管控

壹、重庆市，11月30日晚召开疫情发布会 ，宣布重庆中心城区将“分区分类 、由点及面、逐步放开”成都市，已达过去封城标准而没有封城 。12月1日开始
，回自己小区不再查验核酸检测报告，进出公共场所 ，只需要72小时核酸检测报告 深圳市
，11月30日召开新闻发布会，从五方面进一步优化管控措施。

贰
、疫情放开的五个城市 —— 广州、成都 、大连
、苏州、宁波 、厦门和青岛8个城市作为新冠疫情防控有网友猜测 ，石家庄可能作为国家放开疫情管控的第一个试点城市
。中国疫情是不是放开了 —— 所以现在提高重症资源
、医疗床位的配置
，不仅仅是服务于新冠肺炎疫情防控，也可以用在其他突发公共卫生事件的处置过程当中。

叁、英国 ，第一个提出群体免疫的国家
，20222日 。日本，长期维持严格管控 ，2022年3月份逐步放开
，10月份全面放开
。泰国，从2021年12月份 ，就放松了国内的管控，2022年2月
，边境就逐步放开，到了10月份 ，全面放开。

在家20多天没出门算不算无社会面活动

壹 、社会面是特指疫情防控中的社会面防控 。二十多天没出门
，就是这二十多天没有随意流动，没有在社会上活动 ，自然算是无社会面活动
。

贰
、不出门
，在外面不接触任何人。经过查询国家卫健委通告，无社会面活动人员就是不出门 ，在外面不接触任何人
，长期居家老人、每日网课学生 、居家办公者等无社会面活动人员，如果没有外出需求 ，可以不参加全员核酸筛查
，减少人群聚集感染风险，节约核酸资源 。

叁
、但我们知道 ，每个人都有自己的生活方式和职业规划，有些人在家也能赚钱
，智商不会下降
。而有些人则无所事事，整天吊儿郎当的闲逛着 ，这类人显然是与社会有脱节的。凡事具体问题具体分析
，为此，我们来分析一下一个人长期不去上班 ，没有经济压力却在家待着
，这种人会不会变得很迟钝的问题吧 。

肆、长期宅在家里，不工作不出门的人可能会逐渐感到消极和颓废 ，同时与社会的联系也会逐渐减少
。他们的思维可能会变得迟缓
，难以跟上时代的步伐，并且可能变得异常谨慎和孤僻 ，缺乏自信。无论出于何种原因
，长期呆在家里不工作不出门的人可能会对任何事情都提不起兴趣，持有一种消极的态度 。

伍 、如果一个人长期不出门不社交 ，会导致多方面的负面影响。身体健康方面的退化 感官钝化：长期不接触外界环境，人的感官会逐渐变得迟钝
。例如
，阳光可能会变得刺眼，风声可能会听起来异常响亮 ，这是因为身体长时间没有适应这些自然刺激。

什么是无社会活动面人员

壹、无社会面活动人员
，通常也称为无社交场合工作者或社交距离工作者，是指那些从事可以在无接触或远程方式下完成的工作或活动的人员 。这些工作或活动不需要参与者在现实社交场合中进行 ，可以通过互联网
、电话、电视等方式实现远程协作 、咨询
、教育、娱乐等服务或活动
。

贰 、无社会面活动：指长期居家
，没有外出工作，聚餐 ，购物
，旅游，没有出入到社会上与人有接触的。比如：在家带孩子的 ，行动不便的那些都算 。长期居家老人
、三岁以下婴幼儿、在家上网课学生 、居家办公者等无社会面活动的人员如无外出需求可以不参加每日核酸检测
。

叁
、不出门
，在外面不接触任何人。经过查询国家卫健委通告，无社会面活动人员就是不出门 ，在外面不接触任何人，长期居家老人、每日网课学生 、居家办公者等无社会面活动人员
，如果没有外出需求，可以不参加全员核酸筛查 ，减少人群聚集感染风险
，节约核酸资源 。

肆
、无社会面活动轨迹就是当天的活动行程并没有接触到其它人也没有去过其它场所，方便更好的控制疫情
。解封需要满足以下条件：近14天区域内无新增确认病例或无症状感染者。区域内最后一名密切接触者自末次暴露超过14天 ，核酸检测为阴性 。

伍、无社会面活动轨迹就是当天的活动行程并没有接触到其它人也没有去过其它场所
。活动轨迹的意思就是你在当天所做的事情。现在疫情当前
，一个地方一旦放生疫情，有了密切接触者 ，必须清楚地知道这个人的行动轨迹方便控制疫情 。现在非必要不要出省
，也是对防疫的一种支持。

现在的核酸政策是什么

壹 、截至2025年6月政策显示，2025年9月入境美国的疫苗与核酸检测要求如下：疫苗接种要求非美国公民、非移民：需在启程前完成FDA批准/授权或WHO紧急使用清单中的疫苗全程接种 ，并提供证明
。中国疫苗：BIBP/Sinopharm（国药疫苗）
、Sinovac（科兴疫苗）被认可。

贰、实施居家或集中隔离
，期间每3天进行1次核酸检测，直至离开风险地区满14天为止 。

叁 、政策保障：高龄津贴不计入家庭收入（如低保核定）和个人所得税 ，确保补贴全额惠及老人
。目前全国31个省市已落实高龄补贴政策，29个省市建立老年人护理补贴和农村留守老人关爱服务制度
，体现国家对老年群体的重视。

肆
、核酸、抗体检测和试剂盒费用，个人先行自付30% ，剩余部分按参保地医保政策执行 。

伍 、“春节返乡需持7日内核酸阴性证明 ”政策的核心目的是通过核酸检测降低返乡人员携带病毒传播的风险
，但政策执行中存在检测效用
、返乡定义、检查方式等细节模糊问题，需结合科学依据和实际执行场景进一步明确
。